理解命运，远离抑郁
一般来讲，当社会面临着重大挫折，价值体系混乱的时期，人们更容易迷失，更容易失去方向，于是也就容易抑郁。不仅普通人容易抑郁，即使能力优秀的人，因为曲高和寡，茫茫人海知音难觅，想做的事情不具备条件，做不成，周围又无人理解，伴随着对周围的人越来越失望，“哀其不幸，怒其不争”，久久不释其怀，于是也卷入抑郁。
笔者的人生中也曾经有过一段很灰暗的时期，现在回想起来，当然不值得什么。但在当时那种情景下，觉得前路茫茫，不知做什么好，非常苦闷，不知出路在哪里，差点儿就抑郁了。好在我素来热爱传统文化，读过些古籍诗文，知道历史上优秀的人怀才不遇者很多，起起伏伏的人也很多。比如大诗人李白，苏东坡等等等等，这样的人太多太多，不胜枚举，我们现在仰望他们如同黑夜里仰望星光，但在当时他们那个时候，他们无疑也是常常郁闷的，这个从他们留下的诗文中就可以看出来。这样的比较之下，可以给自己带来不少安慰。但我没止步于此，并不是说，那么多大才子都会抑郁，我们算得了什么？！而是反过来怀疑人生，人生是不是真的有命运？命运又是怎么决定的？究竟我们可不可以掌控自己的命运？我又想过怎样一种人生？当这种了解的欲望非常强烈的时候，我于是决定自学八字。我天生比较信古人，有时候古人说的话，不需要太多证据我就信。所以哪怕人们总说算命是迷信，只要肯定它是一种传统文化，我就会认为其中必然有可取之处，至于是不是迷不迷信要研究一番才知道。我的自学八字是从错漏百出的盗版书开始的，后来才在网络上遇上了流年老师，这些就是后话了。
经过十几年的学习摸索，不妄自菲薄的说，我想我已能够就八字方面发表些看法，这些看法是有实证经验的，不是臆想的，不是人云亦云的。我终于能够比较理解命运的阴暗面，理解那种“求不得”的痛苦。所以以下我试图从命理的角度谈谈我对抑郁的看法，也提供一些对策供参考。
考虑到大多数读者可能没有学习过命理，一些名词术语会觉得生涩，所以我尽量不用太多的专业术语，在不得不用到的地方，我尽量做出一些简单说明。这样，我希望言之有物，你也不会觉得如读天书。
一个人的八字，其实在他出生的那一瞬间就决定了。就那么一瞬间，八字象一个快照一样把当时的时空环境记录下来。有人可以选择自己出生的时空吗？恐怕没人可以做到。医学上有选择时间剖腹产的，那也是别人帮你选好时间，自己是做不得主的。所以我们来到这个世界上，都是非常被动的，当然，佛菩萨主动投胎入世救人那种情况这个不在此列，我们只谈凡夫众生，谈的只是你我他。所以我们来到这个世间，第一步就是不得已的，没有选择的。
我们选择不了自己出生的时空环境，但是，那个出生的八字，却可以揭示我们一生的命运，听起来是不是不可思议？传统上流传下来的命理八字学问告诉我们正是这样，任何人的命运都可以根据他的八字进行推理，寿夭穷通，唯命所系。
每个人都有自己的八字，代表着每个人都有自己的命运。世界上不会有命运完全相同的两个人，最多是大致一样，哪怕是双胞胎。这种命运上的区别，不是仅仅能从八字上反映出来的。不少人怀疑，既然八字能算准，八字一样不是应该命运一样吗？这是没注意条件和逻辑的一厢情愿的“想当然”。就像任何的计量衡，都是有误差的，比如我们称两个物品，称出来读数一样，可以说这两个物品重量绝对是一模一样的吗？科学告诉我们，由于误差的存在，称的时候哪怕刻度显示相同的两件物品，其重量未必完全一样，会因测量工具的误差而带来误差。这也是“测不准”原理导致的。
八字作为一个“测量”命运的工具，同样是有误差的，同样是“测不准”的。这就是为何八字相同的人命运为什么不同的原因，因为人的命运本来就没有完全一模一样的，仅靠八字一个工具，测不出他们的不同，所以看起来应该一样，实际上还是不一样。
但是如果不求精准，但求指南的价值，这是八字可以胜任的。按笔者多年的学习观察经验，八字几乎是最简便、最直观、最易于普通人学习，且精度能满足日常学习工作生活等多方面的需要、能够给人生提供有效指导、甚至帮助洞察宇宙人生真相的一种工具。
这是因为，八字所代表的时空及所揭示的五行能量状态，虽然不是事情发生的充分条件，但是是事情发生的必要条件。就像种子要发芽，必要的温度、水分、养料等等外部条件必须满足，不从自然界来，也得靠人工提供，这些就是种子发芽的必要条件，而八字所揭示的时空，正是类似于种子发芽的必要条件。
明确这一点，意义非常重要。因为至少已经可以确定一点，而不是一点都不能确定。我们如何看待命运，如何去改善或改变命运，都是要从这里去入手。当我们面对抑郁难题的时候，也可以从这里去探索解决之道。
当一个人出生，八字确定后，意味着这些“必要条件”已经确定，或者说基本确定。按古人说的一命二运三风水，四积阴德五读书，这里“一命二运”在出生时就已经确定了，并且一生都是不会变的。我以前常用函数来打比方，假设我们的一生，看作是命运函数的展开过程，那么一出生的时候所确定的四柱八字，以及在此基础上排开的大运，这两个是属于函数里的定量，是函数里的不变部分，直到人生终点都不会变。人们说的改变命运，通常是这个命运函数的可变部分带来了变化，于是整个函数的图形或者填充内容不一样了，这时候我们说命运发生了改变。这个可变部分，包括但不限于风水、积阴德、读书这些传统上认为可以改变命运的部分。到了现代，交通发达，人们迁徙方便，特别是网络带来的改变，使得人生更加充满变数，很多过去的不可能现在成了可能。比如说，在遥远的过去，要想读一本好书是不容易的，要想遇到一位好老师也非常的难，现在通过网络，还有什么知识是不容易获取的呢？好老师也更容易遇见了，尽管网络上泥沙俱下，鱼目混珠者众多，但如果静下心来寻觅，还是非常有可能找到适合自己的好老师的，缘分不可思议。
所以，现在人们的命运其实是更容易变化了，只是很多人意识不到这点，害怕改变，这又是另一个话题了。
那么，先讲从命理上来看，什么样的八字容易抑郁？
这里介绍一个基本概念，日主，或者说命主，指的是一个人生日当天用干支纪年法表达时，属于日柱的天干部分，比如说今天2023年7月13日，用干支纪年法表达，在北半球而言，今天是癸卯年己未月戊寅日，这里面癸卯称为年柱，己未称为月柱，戊寅即是日柱，其中日柱的天干是戊土，所以今天出生的人不论男女，我们称做日主是戊土，或者命主是戊土。这个戊土就是这个人所属的五行能量。当然也有人把整个日柱都称作日主或命主的，这也可以，反正是个习惯性的称呼，我们只要明白意思所指就行。
根据笔者有限的经验，八字容易抑郁的人有以下的几个特点：
1、命局过于寒凉。
命局过于寒凉，一般指的是生在亥子丑三个月（公历11月-1月份），八字无火，或者火受水的克制，又没有木生火，流年大运再逢金水运。（前段时间李姓国际知名女歌星抑郁，即是一例。命局是否过于寒凉也跟出生所在地区有关，如果是具体论命，需要结合出生地作参考，此处以中原地区为标准，其他地区需要做出相应调整，不一一详述，下同）。
2、命局过于燥热。
命局过于燥热，指的是生在巳午未三个月（一般公历5月-7月份），八字无水，或者水受火土的克制，又没有金生，流年大运再逢火土运。
3、八字缺少食伤，或者食伤受制。
八字的食伤，代指的是日主五行所生出的能量，比如金生水，水称作金的食伤，因为五行可以再分阴阳，如果是阳生阳，阴生阴，同性相生叫做食神，如果是阳生阴，阴生阳，异性相生叫做伤官。食神和伤官合称食伤，在命理中通常可代指一个人的口才、创意等，八字缺少食伤，通常可能会表达能力不足，心里有想法表达不出来，情绪不能及时疏导，就容易郁郁成结。
4、八字印重身轻。
八字中的印，代指的是五行中能生日主五行的能量。比如金生水，金称作水的印，同样因为五行可分阴阳，同性相生叫做偏印，或者枭神，异性相生则叫做正印。印重身轻，指的是日主五行能量比较弱，印的力量比较强大，这种情况下则会过犹不及，而且印会克制命主的食伤，还用金生水作为例子，金是水的印，水生木，木是水的食伤，但金会克木，这就叫做印制食伤，回到前面的例子中的情形。
5、八字官杀混杂，杀重身轻。
八字中的官杀，代指的是克制日主五行的能量。比如金克木，金就是木的官杀，同性相克叫做偏官，也叫做杀，或者煞，异性相克叫做正官，合称官杀。官杀通常代表管制的力量。一个人当他身太弱的时候，即命主代表的五行能量太薄弱时，如果管制的力量太大，这样人就容易抑郁。这个是很好理解的，不仅仅是人，哪怕是动物，包括猫狗、鸟等等，如果管制太紧，都容易抑郁。
6、八字阴差阳错。
八字阴差阳错日共有十二日，即丙午日、丙子日、丁未日、丁丑日、戊申日、戊寅日、辛酉日、辛卯日、壬戌日、壬辰日、癸巳日、癸亥日。这十二日也是一种经验上的总结，不是绝对的，只做个参考。之所以把这十二日称作阴差阳错，指的是天干地支的组合上阴阳刚好错乱颠倒，需要阴来搭配的情况下却来了阳，反之亦然，总之是不和谐，刚刚好错过的样子。通常生在阴差阳错日，组成家庭后容易因气场不顺会导致诸多矛盾，因此人也会更容易抑郁。
7、八字财印交战或者财印不顺。
八字的财，代指的是日主五行能量所克之物，印则如前所述，是指生日主五行的能量，财和印是两种相反的能量，两者在一起的时候，容易引起争战。因为无论是财还是印，对日主来说都是很重要的能量，但如果需要财的时候却逢印，需要印的时候却逢财，这就是财印不顺。关于本部分内容，可以详见本号另一帖，由来财印两相妨。
8、八字木弱受克
为什么单单拿木来说事，不说其他五行？因为甲乙木，在人体可以用来代表神经系统，肝胆也属木。木是一种生发的能量，如果木极弱，或者木受损，通常神经系统或者肝胆也会比较弱或者受损。如果大脑或者神经系统的其他地方太弱或者受损时，人就容易抑郁。中医说如果肝气不够舒畅，人也就容易抑郁，所以抒肝养肝，也是治疗抑郁的一个思路。
当意识到自己的八字容易造成抑郁，或者当自己感觉到已经抑郁时，那该怎么来解决这个问题？
以下是我的一些建议，供大家参考：
首先是要认识自我。
要知道自己是一个什么样的人，要对自己的命运有个客观的认识。八字是为了人生目的服务的，有什么样的人生就有什么样的八字，八字为你所揭示的问题，或许正是你这一生要解决的问题，是不得不去面对的问题，而不是逃避。所以当面临解不开的难题时，要知道，这个难题的出现一定是有原因的，不是无端端的，而且，它是有解的，你的目的正是要找出那个解。
第二，“有求皆苦”，求不得最苦。在不得不求的时候，要如理如法的去求。
不是大富大贵的命，就不要去求那个大富大贵。“富贵险中求，也在险中丢，求时十之一，丢时十之九。” 每个人都是“有限公司”，不是无所不能的。也不要去羡慕过别人同样的生活，每个人都有自己的生活，把自己的日子过好了，过踏实了，把自己能把握的先把握好，人生踏踏实实的过，就不容易抑郁。
能认清人世的苦，本身就是一味良药，我们自然能生起一种慈悲，不仅是对他人慈悲，也是对自己慈悲。
第三，懂得人生无常，珍惜当下。
南怀瑾老师曾经就说过，“真正的好姻缘、善缘，不管有没有结为夫妇组织家庭，大都不超过五年十年的”。人生的所有好缘分，其实都是很短暂的。也正因为是短暂的、片段的，所以就觉得很美很有味道。“这个世界缺点很多，没有一个人生是圆满的。幸福的家庭很快地就拆散了、破碎了。失望和痛苦忍不了，还是要能忍，还是要接受。”
第四，不要害怕改变。
其实任何变化都有其根本的原因，潮流浩浩汤汤，顺之者昌，逆之者亡。不要害怕失去，因为所谓失去只是换了一种形式的存在。世界只有“变”才是“不变”的，“成、住、坏、空”一刻都不停歇，能量在不停的变化、转换着，哪可能一直保持着某个形式？所以不要害怕变化，更要拥抱变化。“相濡以沫何如相忘于江湖”。
第五，积极寻求人生的意义。
马斯洛关于人类需求的五级模型，分别为：生理（食物和衣服），安全（工作保障），社交需要（友谊），尊重和自我实现。简明扼要，足为所有人参考，找寻到自己人生的意义，就是最高级的一层需求，即尊重和自我实现。为自己的人生建立一个远大目标，成佛成道都是应当的，当我们汲汲于追求自己人生的远大目标时，哪里还有空抑郁？也就不至于因一时的不如意而郁结于怀。
第六，及时治疗。
就如同我们在酷热的夏天，虽然说“心静自然凉”，能有功夫做到心静自然凉当然好，但大部分情况下，有个空调会更加简单和直接。所以，我们不能说都靠修养来治疗抑郁，我们说人生最终要靠修养，修养是终极任务。但是，当需要更直接的帮助的情况下，还是要有直接的帮助。
中西医都有很多治疗抑郁症成功的案例，当感到自己抑郁，无法排解时，不妨求医问药，积极治疗，不能讳疾忌医，不能让自己的身心常常陷入痛苦和不安当中。
最后，再转一段流年老师曾经关于抑郁的开示供参考：
“所有的抑郁情绪，均源自求不得苦，亦因人而异。余有一女研究生，夫妻恩爱，但突然得抑郁症，多次自杀，究其因，仍双方父母均从东北来上海，屋子仅七十平米，还有一个孩子，保姆，八个人挤一起。换我老人家也抑了，后劝她老公带她去巴厘岛晒两周太阳，然后劝退其父母，又在小区边上租一屋让其有病的公婆住，回来后即痊愈。又有一友人，其妻长期抑郁，后老屋拆迁，陪了五套房，当天痊愈。又有一女子抑郁，自杀十三次，后得知其曾坠胎九次，经忏悔放生颂经后痊愈。
故抑郁者，多是有求不得之力，或自己或他人，宜乐观向上，究其原因，则可对治。不论何因，晚上戍时击掌打通心包经，对于各种不良情绪均有盖处，余以此法对治甚多案例。
还有一办法：养条狗，天天乐呵呵，何来抑郁？”
如果以上方法都不凑效，还有一个建议，把八字学起来，先把导致自己抑郁的命理因素搞明白，学成后顺便还能帮助到他人，直至帮助把这门学问发扬光大，如此功莫大焉！善莫大焉！（请参考如何入手看八字）
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